อาหารเสริมตรา ฮูเร่! สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป เราใส่ใจเลือกใช้แต่วัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน ผ่านกรรมวิธีที่ถูกสุขลักษณะทุกขั้นตอน และเทคโนโลยีการบรรจุที่ทันสมัย คุณพ่อและคุณแม่จึงมั่นใจได้ว่าลูกน้อยจะได้รับคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมในแต่ละมื้อ และยังได้เปิดโอกาสให้ลูกน้อยได้ลิ้มลองอาหารและรสชาติที่หลากหลาย เพราะคำเล็กๆในวันนี้ คือก้าวที่ยิ่งใหญ่สำหรับลูกน้อยของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
รู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยพร้อมทานอาหารเสริมแล้ว?
ในด้านพัฒนาการของเด็ก ให้คุณแม่สังเกตว่า หากลูกน้อยสามารถนั่งเองโดยอาจจะมีการประคองช่วยอยู่นิดหน่อย หรือนํ้าหนักตัวได้เพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าของนํ้าหนักตอนแรกเกิด ก็เป็นสัญญาณบ่งบอกคร่าวๆว่า ตอนนี้ลูกน้อยพร้อมจะที่เริ่มรับประทานอาหารเสริมแล้ว ส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงประมาณ 6 เดือน ในส่วนของลูกน้อยเองก็จะมีการส่งสัญญาณหลายๆอย่างให้คุณแม่รู้ว่าหนูพร้อมทานอาหารเสริมแล้วค่ะ อย่างเช่น หนู มีความสนใจเวลาเห็นผู้ใหญ่ทานอาหารและทำท่างขยับปากเหมือนเคี้ยวอาหาร
เมื่อลูกอายุ 6 เดือน ป้อนอาหารเสริมวันละ 1 มื้อ ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ และค่อยๆเพิ่มปริมาณมากขึ้น เมื่อลูกอายุ 7 เดือน เพิ่มเป็นวันละ 2 มื้อ และเพิ่มเป็น 3 มื้อ เมื่อลูกน้อยอายุ 10 – 12 เดือน
10M+
Transitioning
เมื่อน้องๆเริ่มโตขึ้นมาอีกหน่อย และเริ่มบดเคี้ยวอาหารแล้ว คุณพ่อและคุณแม่ควรเริ่มแนะนำอาหารที่มีเนื้อ texture ต่างๆให้น้องด้วยนะคะ เพื่อเสริมสร้างความคุ้นเคยให้กับน้องๆ สำหรับเวลาทานอาหารเหมือนผู้ใหญ่ในอนาคตค่ะ
Preparing for Real Food
อาหารพร้อมรับประทานของฮูเร่ สูตร 10 เดือนขึ้นไป จะเน้นอาหารที่มีเนื้อ texture มากขึ้นและคิดสูตรรสชาติที่เป็นเมนูตั้งต้นเพื่อแนะนำให้น้องๆได้ลิ้มรสชาติอาหารที่เป็นเมนูคล้ายผู้ไหญ่มากขึ้น เพราะว่าอาหารของเด็กๆก็อร่อยได้ไม่แพ้อาหารผู้ใหญ่นะคะ!
ป้อนอาหารเสริมครั้งแรก ควรเริ่มอย่างไร?
เมื่อน้องๆ โตขึ้นก็ถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนอาหาร ให้เหมาะกับช่วงวัย และเมื่อถึงวัยที่ต้องหัดทานอาหารเสริมแล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจจะกังวลว่าควรเริ่มอย่างไร
น้องๆบางคนอาจจะไม่ยอมทานอาหารที่รูปแบบต่างไปจากเดิม แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ การให้น้องๆทานอาหารเสริมอาจจะยากนิดนึงในช่วงแรก แต่ถ้าผ่านไปได้คราวนี้ก็สบายแล้วค่ะ
1.ให้น้องนั่งหลังตรง บนเก้าอี้เด็ก และหาอะไรให้น้องถือ ใส่ผ้ากันเปื้อนให้น้อง แล้วให้น้องนั่งหลังตรง ในที่ที่เหมาะสม เช่น เก้าอี้เด็ก เก้าอี้สูงสำหรับทานอาหาร คุณพ่อคุณแม่สามารถหาผ้ามาหนุนเสริม ให้น้องนั่งได้อย่างมั่นคงยิ่งขึ้น หากน้องรู้สึกกลัว ให้คุณพ่อคุณแม่ลองให้น้องนั่งบนตักดูค่ะ จากนั้นหาอะไรให้น้องถือ อาจจะเป็นช้อน หรือขนมปังนุ่มๆ เพื่อช่วยดึงดูดความสนใจของน้อง แล้วเริ่มป้อนอาหาร
2. ใช้ช้อนทานอาหารสำหรับเด็ก ช้อนจะมีขอบที่มน และมีสัมผัสที่อ่อนโยนกับเหงือกของเด็กมากกว่าช้อนทานอาหารของผู้ใหญ่ โดยเริ่มตักอาหารเพียง1/4 ช้อนชา ให้เวลาน้องได้สัมผัสกับกลิ่น และรสชาติ หากน้องไม่ยอมทานไม่ต้องกังวลไป รอซักครู่แล้วลองป้อนอีกครั้ง
3. ในมื้อแรกๆ น้องยังทานอาหารเสริมได้เป็นจำนวนน้อย นมจึงยังเป็นอาหารหลักสำหรับเด็กเล็กอยู่ หากน้องยังไม่อิ่ม อาจให้นมเสริมได้หลังป้อนเสร็จ ทั้งนี้ไม่ควรเอาอาหารใส่ขวดนมให้น้องทานนะคะ น้องจะได้เรียนรู้ว่าอาหารอร่อยๆจะต้องนั่งทานและทานจากช้อนเท่านั้น ถือเป็นโอกาสที่ดีที่จะสร้างลักษณะนิสัยที่ดีในการทานอาหารให้กับน้องๆด้วยค่ะ
4. ควรป้อนอาหารเมนูเดิมซ้ำกัน 3-4 วัน เพื่อสังเกตุอาการแพ้ เพื่อให้มั่นใจว่าน้องไม่แพ้อาหาร ควรป้อนเมนูเดิมซ้ำกัน 3-4 วัน เพื่อสังเกตุอาการแพ้ใดๆ ก่อนแนะนำเมนูใหม่ ทั้งนี้สามารถเพิ่มปริมาณอาหารในแต่ละครั้งได้ค่ะ
Hooray! เชื่อว่าแต่ละบ้านก็คงมีวิธีในการฝึกให้น้องทานข้าวที่ต่างกัน
เชื่อหรือไม่ว่า วิธีการ หรือสถานที่ ที่เราฝึกให้เจ้าตัวเล็กทานข้าวนั้น มีส่วนสำคัญในการ ปูพื้นฐานและสร้าง วินัยให้กับน้องๆตั้งแต่ยังเล็กมาดูกันดีกว่าว่ามีข้อดีอะไรบ้าง
1. ช่วยสร้างวินัยในการรับประทานอาหาร หากฝึกน้องนั่งทานอาหารบนเก้าอี้ที่จัดไว้โดยเฉพาะ น้องจะเรียนรู้ว่านี่เป็นเวลาทานอาหาร และน้องต้องทำอะไร เก้าอี้ทานอาหารจะกลายเป็นสัญลักษณ์สำหรับน้องว่าถึงเวลาทานอาหารแล้วนะ ถ้าหากเป็นเก้าอี้สูงคุณพ่อคุณแม่สามารถนำเก้าอี้มาวางตรงโต๊ะทานข้าวได้เลยเป็นการฝึกให้น้องเคยชินกับการร่วมโต๊ะอาหาร
2. ช่วยฝึกให้น้องๆทานข้าวเอง และสนุกกับสิ่งที่อยู่บนโต๊ะอาหาร เก้าอี้ทานข้าวสำหรับเด็กเป็นเสมือนพื้นที่สำหรับเรียนรู้ และเพิ่มทักษะทานอาหารของน้อง การที่ได้เล่นหยิบจับอาหารที่วางตรงหน้ามาทาน ได้ทำหกเลอะเทอะอย่างเต็มที่เป็นการกระตุ้นให้น้องได้ลองทานอาหารเอง และการจัดให้น้องเป็นส่วนหนึ่งของโต๊ะอาหารผู้ใหญ่จะทำให้น้องได้เรียนรู้พฤติกรรมการทานอาหารของคุณพ่อคุณแม่อีกด้วย
3. ปลอดภัย และง่ายต่อการดูแล เก้าอี้ทานอาหารสำหรับเด็กมีหลายรูปแบบ แต่สิ่งสำคัญคือต้องแข็งแรง และมีสายรัด เพื่อความปลอดภัย ทั้งยังง่ายต่อการดูแลน้อง ในกรณีที่คุณแม่มีธุระต้องทำ และถือเป็นโอกาสให้น้องได้เรียนรู้การหยิบจับของที่อยู่ตรงหน้า ทั้งยังทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วย
